为弘扬中华优秀传统文化，倡导科学健康的生活方式，兴城路街道“武动社区”传统武术文化推广项目持续推进，太极拳公益课程已在辖区实现常态化组织，成为居民日常健身养生的“必修课”。

每天清晨，在社区广场、口袋公园等公共空间，伴随着悠扬舒缓的音乐，居民们在李沧区武术协会专业教练的带领下，整齐划一地练习太极拳。从“起势”到“野马分鬃”，从“白鹤亮翅”到“搂膝拗步”，教练耐心讲解每个动作要领与呼吸配合，手把手纠正姿势。学员们神情专注，在一招一式中感受太极拳“以柔克刚、行云流水”的独特韵味。

“自从社区常态化组织太极拳课程，我再也不用自己瞎比划了。每天跟着专业教练练上一会儿，浑身舒畅，精气神都足了！”家住沔阳路社区的居民张阿姨笑着说。许多学员表示，通过长期坚持练习，肩颈不适得到缓解，睡眠质量明显改善，邻里之间的交流也更多了。

作为“武动社区”项目的核心内容之一，太极拳公益课程由李沧区武术协会选派经验丰富的教练团队定期授课，面向辖区全体居民免费开放。课程每周固定时间开展，内容涵盖太极拳、八段锦等传统功法，已形成“专业教练指导、社区骨干带练、居民广泛参与”的常态化运行机制。

“武动社区”项目自启动以来，已累计开展各类公益课程百余场，服务居民超5000人次，培育社区武术骨干50余名，成为辖区群众性文化体育活动的一张亮丽名片。下一步，兴城路街道将继续依托新时代文明实践阵地，链接更多优质资源，推动太极拳等传统武术课程常态化、制度化开展，让更多居民在强身健体中感受传统文化魅力，共建健康、和谐、幸福的社区家园。

​来源：李沧区融媒体中心